本文轉自：北京青年報
按照計劃，隊將于當地時間29日晚7點15分（北京時間晚11點15分）在阿聯酋阿布扎比與阿曼隊進行本期西亞拉練的第2場國際熱身賽。據了解，中國隊最近兩天的訓練強度明顯減小。球隊于27日上午進行帶有游戲內容的放松訓練后，于次日上午集體觀看了有關阿曼隊技戰術特點解析的錄像，而當天下午的室外訓練內容也嚴格“靠攏”實戰。由此也不難推斷，中國隊本場比賽采用的技戰術打法以及人員安排將接近球隊“陣容”。這場比賽實際也是同位置球員競爭主力的“比武場”。
高強度訓練強化體能儲備
當地時間26日完成“一日兩練”后，中國隊結束了為期一周的身體準備期訓練。在此期間，球員通過內容豐富、高強度、大運動量的訓練，強化了體能儲備。以為的教練組亦通過當地時間25日下午球隊與阿聯酋二級聯賽俱樂部區域體育隊的熱身賽，對過去一周集訓效果做了一番檢驗。對于具體結果，揚科維奇總體感到滿意。
趣味訓練極具技術含量
按照計劃，中國隊將于當地時間29日晚與同樣參加本屆亞洲杯的阿曼隊進行本期集訓的第2場熱身賽。相比于首場帶有教學性質的比賽，本場比賽為國際足聯A級比賽。中國隊與這樣一支強隊熱身，一方面為了進一步提升全隊應對“硬仗”的能力，另一方面也是將阿曼隊視為與亞洲杯同組最強對手隊風格近似的假想敵。
也正是因為比賽日臨近，揚科維奇從27日開始將全隊的訓練量及訓練強度大幅降低。在當天上午的訓練中，場地里不時傳出球員們的歡聲笑語。原來，為了緩解球員的身體與精神疲勞，教練組在本堂訓練課進行期間，特意安排了諸如“滑草”、“網式足球”等帶有趣味游戲性質的身體練習。看似輕松有趣的訓練，其實也極具技術含量，同時對團隊精神的要求亦很高。揚科維奇希望通過這種方式，提升國腳們彼此間的信任與默契。
值得注意的是，27日、28日兩天的訓練均恢復到“一日一練”節奏。不過，與此前幾天室外訓練連續安排在上午不同，國足28日的訓練安排在了下午進行，其原因主要還是中、阿熱身賽已經確認安排在當地時間29日晚間進行。
若能取勝將積累更多信心
相比于25日那場教學賽，中國隊與阿曼隊的比賽更為正式。揚科維奇顯然也會帶著“為亞洲杯磨陣的想法”去設計本場比賽的排兵布陣。目前，除今日到隊的土甲俱樂部球員吳少聰外，包括因健康原因缺席25日比賽的中衛朱辰杰在內的余下25名球員都參加了最近兩天的全隊合練。只不過，因前期訓練強度過大，隊長等老將出現了比較明顯的身體疲勞反應。“隊員們特別是一些老將確實感覺到了疲勞，他們也需要調整一下身體。”一位隊內人士說。
由于人員總體還算齊整，中國隊完全可以像在首場熱身賽期間那樣，在中阿熱身賽期間盡可能多安排球員出場。不得不說，與強隊阿曼隊的交手某種程度上會成為中國隊預估本屆亞洲杯競爭前景的參考依據之一，如果能夠取勝這個對手，國足將會積累更多信心。而對于廣大國腳而言，他們也需要利用這樣的國際A級熱身賽證明自己的能力、競爭主力位置。
文/本報記者 肖赧 供圖/視覺中國
